Individuele opstelling: inzichtsessie
In deze 1 op 1 sessie onderzoeken we samen je dynamieken, patronen, blokkades of waar gevoelens of overtuigingen vandaan komen.
Dit onderzoeken we via een opstelling, waardoor je belangrijke onderdelen een plek geeft en neerzet. Daardoor krijg je dieper liggende inzichten in je vraagstuk.
De duur van de sessie is 1,5u. Zo hebben we ook echt de ruimte om te verdiepen.
Voor wie is deze sessie?
Als je:
- Vooral voor anderen zorgt, maar niet zo goed weet hoe je voor jezelf kunt zorgen of dat je jezelf vergeet.
- Veel/snel verantwoordelijkheden op je neemt.
- Je leeg voelt, stress ervaart, voortdurend ‘aan’ staat, onzekerheid voelt of prestatiedruk.
- Hardnekkige patronen ervaart bij jezelf die je lastig kunt doorbreken en terugkerende worstelingen.
- Je blokkades ervaart of emoties zoals teleurstelling, verdriet of boosheid.
- Je bepaalde overtuigingen of niet helpende gedachten hebt die je nader wilt onderzoeken.
- Niet goed weet wie je zelf nu bent en dit nader wilt onderzoeken.
Wat kan systemisch werk en een individuele opstelling je bieden?
Systemisch werk draait om inzichten krijgen in de onbewuste dynamieken en patronen die ontstaan zijn om een systeem te laten draaien. We kijken hier naar het grotere geheel.
Via een individuele opstelling bijvoorbeeld op tafel of op de grond met objecten krijg je hierin inzichten.
Als eerst vormt er zich een beeld vanuit de objecten die je neerzet. Dat beeld ontstaat als vanzelf. Ik ondersteun je om dit beeld te vormen vanuit dat wat bij jou past. Daarover stel ik vragen die dieper ingaan op wat je ziet of voelt. Zo geven we elke keer meer diepgang totdat je voelt dat het beeld compleet is. Zo verkennen we elke keer de onbewuste dynamieken en patronen die via dat beeld naar voren komen. Hierbij maak ik gebruik van systemische principes en wetten (zoals binding, volgorde en geven en nemen) in de vorm van vragen. Het type vragen dat ik stel volgt op basis van wat we zien verschijnen in je opstelling en wat ik intuïtief voel in je verhaal.
Systemisch werk gaat niet om goed of fout, maar om wat voor jou kloppend voelt.
Door via een opstelling inzicht te krijgen in deze onbewuste dynamieken en patronen, word je je bewust. Het wordt tastbaar. Die bewustwording an sich werkt al op diepe lagen door.
Van daaruit krijg je weer grip of voel je dat je weer beter voor jou passende keuzes kunt maken.
Individuele opstellingsvormen.
Vanuit ons kennismakingsgesprek en bij de start van de opstelling kunnen we kijken welke vorm van opstelling het beste past.
- Familieopstelling: als het helpend is om diepere inzichten te verkrijgen in je familielijnen en generatiepatronen die doorwerken in het nu. Het familiesysteem is het eerste systeem waar we in terecht komen.
- Interne opstelling: waar we met delen van jou gaan werken en dit zichtbaar maken.
- Een opstelling in een van de systemen waar je in vastloopt. (bv werk, vriendengroep, relaties).
Investering & praktische informatie inzichtsessie individuele opstelling
Investering:
€75,-
voor 90 minuten. Dit is btw-vrij vanwege de KOR-regeling.
De telefonische kennismaking is gratis inbegrepen.
Locatie: Mijn praktijkruimte aan huis in Echt. Midden-Limburg.
Facturering vindt na de sessie plaats.
Meld je aan.
Neem contact met me op via info@samanthagraus.nl of bel via 0634923959.
Daarna stuur ik je het toestemmingsformulier voor de sessie toe.
