Jongerencoaching

Voor wanneer je als jongere of jongvolwassene een helpende hand kan gebruiken.


Vraagstukken waarbij ik je coach:

  • Overprikkeling en overlopen
  • (opnieuw) Contact leren maken met je gevoel & jezelf leren begrijpen.
  • Gevoeligheid (HSP, hoogsensitief, hooggevoeligheid)
  • ‘Aan’ staan, een vol hoofd, AD(H)D
  • Leren ontspannen en spanningen
  • Onzekerheid, drukte en onrust, twijfel, lichamelijke klachten.
  • Prestatiedruk, faalangst, perfectionisme.
  • Boosheid, verdriet, angst, terugtrekken, somberheid.
  • Als je je vinger er niet precies op kunt leggen wat er speelt, maar daar wel graag ondersteuning bij krijgt.


Je ouders geven toestemming tot 18 jaar. We betrekken je ouders als het helpend is. Dit gaat altijd in overleg met jou. Als je 18 of ouder bent, dan loopt de coaching rechtstreeks via jou.

Coaching en begeleiding jongeren

Wat kun je verwachten?


Er is ruimte voor jouw verhaal. Je leert stil staan bij wat er in je hoofd, in je lichaam en in je gevoel gebeurt. Welke emoties er ontstaan?
Ik heb aandacht voor jouw talenten en kwaliteiten en hoe die jou helpen in het omgaan met de uitdagingen.

We gaan aan de slag met ervaringsgericht leren. Door dingen inzichtelijk te maken op kaarten of met symbolen leer je dingen een plek geven. Ook via tekenen en schrijven. Dit helpt bij inzichten en bewustwording.

We doen ook lichaamsgerichte oefeningen. Bijvoorbeeld om te leren ontspannen of te leren herkennen waar je de onrust vooral voelt en wat helpt om die onrust weer je lichaam uit te laten gaan.



Investering & praktische informatie voor jongeren


Investering:

€65,-


per coachsessie van 60 minuten. Dit is btw-vrij vanwege de KOR-regeling.

Inbegrepen in coachtraject:
Kennismaking & intake, tussentijdse afstemming of vragen telefonisch, via whatsapp of mail en de eindevaluatie. Als er aanvullende afspraken nodig zijn, dan bekijken we op maat wat dat betekent voor de investering.

Praktische werkwijze:
We starten vanuit de hulpvraag en het doel dat we samen afstemmen. Op basis hiervan bepalen we hoeveel sessies je wil afnemen voor het coachtraject. Onderweg kijken we steeds naar wat er in het moment gebeurt en wat nodig is. Mijn kennismakings- en intakegesprekken zijn altijd gratis en vrijblijvend. Als het toestemmingsformulier ondertekend is, dan start de coaching.

Locatie: Mijn praktijkruimte aan huis in Echt. Midden-Limburg.
Of buiten in de omgeving van Echt. Neem contact op voor de mogelijkheden.

Facturering vindt per sessie plaats en na de sessie verstuur ik de factuur. Dit zorgt voor flexibiliteit en maatwerk.



Meld je aan.


Laat je ouders je vrijblijvend aanmelden of meld je aan als je 18 of ouder bent.
De coaching start na definitief akkoord.

Neem contact met me op via info@samanthagraus.nl of bel via 0634923959.